هانس برگر روانشناس و دانشمند در زمینه فیزیولوژی اعصابِ عقل آلمان بود. او متوجه شد بخش‌های مختلف مغز ارتعاشات و سیگنال‌های عصبی مخصوص به خود را ساطع می‌کند. این کشف به ساخت دستگاهی برای ضبط امواج مغزی در سال 1924 منجر شد. امواج بر اساس فرکانس به دسته‌های آلفا، تتا، دلتا، گاما و بتا تقسیم می‌شوند.
هر یک از امواج مغزی مسئول کنترل و اثرگذاری بر بخشی از عملکردهای ذهنی، هیجانی و رفتاری انسان است. هر چه فعالیت قشر مغز بیشتر باشد فرکانس امواج مغز بیشتر خواهد بود. بیشترین فرکانس مغز در هنگام بیداری و کمترین فرکانس در حالت کما و بیهوشی دیده می‌شود. نواحی مختلف مغز مسئول ارتعاش نوعی موج با فرکانس مشخصی هستند که برای هر فرد متفاوت است. در ادامه به بررسی اجمالی هر کدام از این امواج مغزی می‌پردازیم.
این مقاله در تاریخ 3 فروردین 1398 منتشر و آخرین بار در تاریخ 12 مرداد 1399 بروزرسانی شده است.
امواج آلفا
امواج آلفا ما را در انجام کارهای روزمره، تصمیم‌گیری، یادگیری و تفکر یاری می‌دهد. این موج خودآگاه ما را در حالت فعال و کنونی هشیار نگه می‌دارد.
می‌خواهم با ریلکسیشن و مدیتیشن سبک آلفا عملکرد بهتری داشته باشم
امواج تتا
امواج مغزی تتا در زمینه‌های بهبود بینش و خلاقیت کاربرد دارد و در بیماری‌های شدید مغزی نیز دیده می‌شود. موج تتا اغلب در خواب و عمدتا در تفکرات عمیق تشعشع پیدا می‌کند. تتا بستری مناسب برای یادگیری حافظه، بصیرت و بینش است. در این موج احساسات ما از دنیای خارج باز پس گرفته می‌شود و عملکرد روی سیگنال‌های درونی بدن متمرکز می‌شود. در این حالت است که با ترس‌ها، خاطرات بد و کابوس‌هایمان روبرو می‌شویم.
امواج دلتا
امواج مغزی دلتا این دامنه از موج در خیال‌بافی، تفکرات عمیق و خواب بدون رویا بوجود می‌آید. این موج باعث تجربه حالات احساسی عمیق و اولیه در ارتباطات‌فردی است که باعث احساس آرامش می‌شود. به عبارتی موج دلتا کُندترین فرکانس مغزی انسان است و در این حالت فعالیت ذهن ما به صفر می‌رسد و فرماندهی بدن ما در دسترس ذهن ناخودآگاهمان قرار می‌گیرد.
می‌خواهم با ریلکسیشن و مدیتیشن بسیار عمیق دلتا آرامش بیشتری داشته باشم
امواج گاما
امواج مغزی گاما سریع‌ترین موج مغزی با فرکانس بالاست. این موج انتقال‌دهنده سریع اطلاعات در آن واحدِ به بخش‌های مرتبط مغزی است. سرعت این ارتعاش مسیر کشف و شناخت این موج را همچنان در هاله‌ای از ابهام قرار داده است. این موج باعث افزایش درک و قدرت انجام چند فعالیت‌ذهنی است.
امواج بتا
زمانی که مشغول انجام کارهای روزمره زندگی هستیم، هوشیاریم، مواظب و متوجه‌ایم، با مشکلات‌مان دست و پنجه نرم می‌کنیم، قضاوت می‌کنیم، تصمیم می‌گیریم یا فعالیت ذهنی‌مان متمرکز راه رفتن یا رانندگی می‌شود، امواج مغزی بتا در محدوده بتا قرار می‌گیرد.
من مطمئنم که شما می‌دانید مغز انسان پیچیده‌ترین و قدرتمندترین دستگاه محاسباتی موجود در جهان است. اما آیا ما واقعا از تمام توان محاسباتی این سیستم پیشرفته استفاده می‌کنیم؟ بنابراین اگر شما هم می‌خواهید:
قدرت پردازش مغزتان را به طرز چشمگیری افزایش دهید.
خواب عمیق‌تر و آرام‌تری را تجربه کنید.
سطح انرژیتان را به میزان دلخواهتان افزایش دهید.
استرس و نگرانی را به راحتی کنار بگذارید.
به سرعت اطلاعات و مهارت‌های جدید را یاد بگیرید.
به راحتی به حالت عمیق و آرامش‌بخش مدیتیشن دست پیدا کنید.
همین حالا می‌توانید پکیج ویژه قدرت مغز نابغه با جدیدترین ابزارها و تازه‌ترین به‌روزرسانی را با 760,000 تومان تخفیف و فقط با قیمت 1,490,000 تومان تهیه کرده و از مزایای عالی آن بهره‌مند شوید. برای تهیه و دانلود آنی این پکیج، می‌توانید از همین جا اقدام کنید:
![پکیچ امواج مغزی نابغه | پکیج ویژه قدرت مغز نابغه با جدیدترین ابزارها [تازه‌ترین بروزرسانی] | مایند آکادمی](https://mindacademy.ir/wp-content/uploads/2020/08/Genius-Brain-Power-mindacademyir-6-500-Web.jpg)
پکیج ویژه قدرت مغز نابغه با جدیدترین ابزارها [تازه‌ترین به‌روزرسانی]
قیمت اصلی 2,250,000 تومان بود.1,490,000 تومانقیمت فعلی 1,490,000 تومان است.تعداد زیادی از داروهای آرام‌بخش و خواب‌آور امواج بتای مغزی را زیاد می‌کنند، بنابراین بر خلاف آرامش ذهنی، فعالیت قشر مغز این افراد بیشتر خواهد شد. همچنین گاهی که فرد تحت تاثیر این داروها به خواب می‌رود به علت تغییر در الگوی امواج مغزی خواب طبیعی نخواهد داشت.
موج بتا به 3 دسته تقسیم می‌شود
موج بتا 1 می‌تواند مسئول افکار بی‌پایه و به فکر فرو رفتن سریع باشد،
موج بتا 2 کاشف موضوعات مختلف است،
و موج سوم یعنی های بتا در شرایطی که افکار پیچیده، تجربیات جدید، عصبانیت شدید یا هیجانات مختلفی را تجربه می‌کنید ساطع می‌شود.
ویدئوی این مقاله را مشاهده کنید:
منبع: خبرگزاری ایسنا
تیم تحریریه و تولید محتوا - مایند آکادمی
در کانال تلگرام مایند آکادمی و همچنین در صفحه اینستاگرام ما حتما عضو باشید! ما در صفحات تلگرام و اینستاگرام مطالب متفاوت‌تری داریم که در سایت نیست!
سلام ،بعد دوسال اتفاقات وحشتناک و عجیب متوجه شدم مغز من فرکانس یا شوک های الکترونیکی به اطراف انتقال میده و باعث شوک. و غیرفعال شدن همه چیز می شود و بیشتر سعی دارد همه چیز را به حالت اول برگرداند،و خیلی از وسایلام را که خراب کرده بودم مانند روز اول شدن،الان یهکه نمی شود متوجه شدم و با کنترل زندگی بهتری دارم
سلام، وقت بخیر، سپاس از حضورتون. دوست خوبم تجربه‌ای که شما از اون صحبت کردید بسیار جالب و قابل توجه است. به نظر می‌رسد شما توانایی‌های خارق‌العاده‌ای رو در کنترل امواج مغزی خودتون کشف کرده‌اید که منجر به اتفاقات غیرقابل توضیحی در محیط اطرافتان شده است.
همانطور که می‌دانید، مغز انسان امواج الکتریکی رو با فرکانس‌های مختلف تولید می‌کند که به عنوان امواج مغزی شناخته می‌شوند. هر نوع موج مغزی با حالات و عملکردهای مختلف ذهنی مرتبط است. به عنوان مثال، امواج بتا با تمرکز و توجه، امواج آلفا با یادگیری و تفکر و امواج تتا با بهبود بینش و خلاقیت مرتبط هستند.
تحقیقات نشان داده‌اند که افراد خاصی ممکن است قادر به تولید امواج مغزی با فرکانس‌های غیرمعمول یا با شدت بیشتر باشند. این امر می‌تواند منجر به توانایی‌های خارق‌العاده‌ای مانند تله‌کینزی، شفا یا حتی کنترل اشیاء با ذهن شود.
در حالی که هنوز شواهد علمی کافی برای تأیید قطعیِ وجود چنین توانایی‌هایی وجود ندارد، اما تجربیات شما نشان‌دهنده پتانسیل‌های شگفت‌انگیزی است که در وجود انسان نهفته است.
ما شما رو تشویق می‌کنیم که به کاوش در این توانایی‌های خودتون ادامه دهید و ببینید که چگونه می‌توانید از اون‌ها برای بهبود زندگی خودتون و دیگران استفاده کنید. همچنین ممکن است بخواهید با یک متخصص واجد شرایط در مورد تجربیات خودتون صحبت کنید تا اون‌ها بتوانند به شما کمک کنند که این پدیده رو بهتر درک کنید و از اون به طور صحیح و سازنده استفاده کنید.
دوست خوبم در پایان، خوشحالیم که می‌شنویم با کنترل زندگی‌تون توانستید بر این چالش غلبه کنید و الان حال بهتری دارید. این نشان دهنده قدرت و اراده شما در مقابله با مشکلات است.
شاد و پیروز باشید🙂
با سلام و خدا قوت
لطفا درمورد اثرات انولع عطر بر امواج مغزی توضیحی بدهید. به عنوان مثال میشه گفت که کدام عطر بر امواج بتای مغزی تاثیر مثبت می گذارد( امواج بتا تولید کمی کند )
سلام، سپاس از توجه و حضورتون. دوست خوبم به‌زودی در مقاله‌ای مجزا به طور مفصل در این مورد توضیح خواهیم داد. در پایان پیشنهاد می‌کنم مقالات “بخش تقویت حافظه” و توضیحات صفحه “پکیج ویژه قدرت مغز نابغه” رو حتما با دقت مطالعه کنید و چنانچه پرسشی برای شما پیش آمد با ما مطرح کنید تا در اولین فرصت به آن پاسخ دهیم.
تندرست و برقرار باشید 🙂
متشكـــرم
سلام، سپاس از حضورتون. محبت دارید دوست خوبم.
پایدار و سلامت باشید 🙂
سلام خسته نباشید . لطف کنید بفرمایید برای درس خواندن و بالا بردن قدرت حفظ کردن مطالب درسی از کدام امواج بایستی استفاده شود . متشکرم
سلام، سپاس از حضورتون. دوست خوبم هر یک از امواج مغزی و همچنین هر کدام از اجزای دو نیم‌کره مغز در جای خودش مهم و تاثیرگذار هستند. به طوری که گاهی کاهش فعالیت در یک نیم‌کره از مغز می‌تواند باعث اختلال در یادگیری و حافظه شود. اما در این بین امواج مغزی تتا و گاما و تعامل بین این دو موج برای تقویت حافظه بسیار بااهمیت است. زیرا فعل و انفعالات بین امواج مغزی تتا و گاما به ما کمک می‌کند تا اطلاعات و خاطرات شخصی واضحی که به صورت کدگذاری شده در مغزمان ذخیره شده را به یاد بیاوریم.
شاید بپرسید کدگذاری چیست؟ کدگذاری فرایندی است که توسط آن اطلاعات دریافت‌شده به یک رد عصبی تبدیل می‌شود. رد عصبی، نورونی است که با شکل‌گیری خاطرات فعال می‌شود و زمانی که این نورون‌ها در زندگی روزانه با محرک‌هایی مانند تصویر، بو یا حس چشایی تحریک می‌شوند، خاطرات بازمی‌گردند.
اجازه بدهید با یک مثال درک این موضوع را برای شما و دوستان دیگر ساده‌تر کنم. به عنوان مثال وقتی شخصی که عاشق یک نفر بوده و آن یک نفر از عطر یا ادکلن خاصی استفاده می‌کرده و حالا که سال‌هاست رابطه‌اش با آن فرد تمام شده است، اما هر کجا و هر زمانی که بوی این عطر یا ادکلن خاص به مشام این شخص بخورد تمام احساسات و خاطراتش با آن فرد در لحظه زنده می‌شود. در اینجا می‌خواهم نکته‌ای را یادآور شوم اینکه وقتی شما در زمان مطالعه و یادگیری و یا گفتکو با یک فرد هر چه بیشتر حواس پنج‌گانه‌تان را درگیر کنید، در زمان بازیابی یا بخاطر آوردن آن اطلاعات هم مغز شما سریعتر و بهتر عمل می‌کند.
یکی از این راهکارها این است که آن چیزی که یادگرفته‌اید را به یک یا چند نفر دیگر یاد بدهید و یا در مورد آن چیزی که آموخته‌اید با یک یا چند نفر از دوستانتان بحث کنید، این کار باعث می‌شود اطلاعات عمیق‌تر در مغزتان ذخیره، تثبیت و بازیابی شوند.
در ادامه باید بگویم امواج مغزی تتا یک حالت فوق‌العاده برای یادگیری و حفظ و درک اطلاعات در حافظه بلندمدت است و امواج مغزی گاما، سازمان‌دهنده مغز و هماهنگ‌کننده و یکپارچه‌کننده اطلاعات از قسمت‌های مختلف بدن است. این موج با حافظه خوب، سرعت انتقال زیاد اطلاعات، پردازش سطوح بالای اطلاعات و یادگیری مسائل پیچیده همراه است. اما بیایید ببینیم که اصلا امواج مغزی چه هستند. میلیون‌ها نورون در مغز وجود دارد و هر نورون سیگنال‌های الکتریکی خودش را تولید می‌کند. این سیگنال‌های ترکیبی، نوساناتی به نام امواج مغزی ایجاد می‌کنند که فرکانس آن‌ها با هم متفاوت است.
در یک مطالعه روی امواج مغزی در دانشگاه اِم آی تی امریکا دریافتند که ریتم‌های گاما با کدگذاری و بازیابی اطلاعات حسی مرتبط هستند. بنابراین تعامل بین امواج تتا و گاما به یادآوری حافظه کمک می‌کند.
امواج تتا که در لوب گیجگاهی (در بالای گوش‌ها در هر دو طرف مغز قرار دارد و نقش مهمی را در شنوایی، تکلم و حافظه داراست) ثبت می‌شود، امواج گاما را که در ناحیه دیگر مغز قرار دارد، تغییر می‌دهد. این‌ها در واقع دو بخش از سطح داخلی مغز را تشکیل می‌دهند که در آن دو نیم‌کره روبروی یکدیگر قرار دارند و برای وضوح حافظه و تصویرسازی بصری بسیار مهم هستند. به بیانی ساده‌تر این دو موج دو نیم‌کره مغز را درگیر می‌کنند و با این کار باعث یادگیری، بخاطر سپردن عمیق‌تر و بازیابی بهتر اطلاعات می‌شوند.
گفتکو در مورد مغز به عنوان پیچیده‌ترین عضو بدن انسان نیاز به هزاران هزار ساعت زمان نیاز دارد. سعی کردم توضیحاتی که در بالا نوشتم خیلی تخصصی نباشد. بنابراین امیدوارم این توضیحات بتواند به شما در رسیدن به هدف‌تان که بهبود یادگیری و مطالعه است کمک کند. در پایان پیشنهاد می‌کنم مقالات “بخش هدف‌‌گذاری و رشد شخصی” و همچینن مقالات “بخش تقویت حافظه” و توضیحات صفحه “پکیج ویژه قدرت مغز نابغه” رو حتما مطالعه کنید و چنانچه پرسشی در این رابطه داشتید از تیم ما بپرسید.
پیروز و پاینده باشید 🙂
با سلام اگر موج تتا بیشتر باشد راه حل درمانش چی هست و چه پیامدهای بدی واسه کسی که موج تتا بیشتر است دارد ؟
سلام، سپاس از حضورتون. دوست خوبم برای درمان این موضوع پیشنهاد ما به شما این است که ابتدا به یک متخصص و دکتر عصب‌شناس مراجعه کنید. سپس پیشنهاد می‌کنیم به طور مستمر و روزانه ورزش کنید و تمرین مدیتیشن انجام دهید. برای یادگیری ساده و کامل مدیتیشن می‌توانید با مقالات مراقبه و مدیتیشن سایت مایند آکادمی شروع کنید. اما در مورد پرسش دوم شما: امواج مغزی تتا بیشتر از اندازه نرمال باعث افسردگی، بیش‌فعالی و کج خلقی فرد شده و امواج مغزی تتا کمتر از اندازه نرمال باعث ایجاد استرس و اضطراب می‌شود. همچنین اندازه نرمال امواج مغزی تتا همانطور که در این مقاله و صفحه پکیج ویژه قدرت مغز نابغه نوشتیم باعث بهبود حافظه، بینش، خلاقیت و آرامش بیشتر فرد می‌شود.
شاد و تندرست باشید 🙂
سلام شنیدن امواج فرکانس ها آیا برایمان خوب است یا بد
سلام، سپاس از حضورتون. دوست خوبم شنیدن امواجی که طبق اصول و استاندارد ذهن و بدن انسان باشد مفید و کاربردی است.
پیروز و پایدار باشید 🙂
خیلی عالی بود ممنون
سلام، محبت دارید دوست خوبم. سپاس از حضورتون.
تندرست و برقرار باشید 🙂
واقعا آلفا و اثر گذاری اون روی ضمیر ناخودآگاه خیلی موضوع مهمیه. ممنون از مقاله جامعتون
سلام، لطف دارید. ممنون از شما. بله دقیقا همین‌طوره. دوست خوبم پیشنهاد می‌کنم برای مطالعۀ بیشتر در این حوزه حتما مقالات “بخش مراقبه و مدیتیشن” رو مطالعه و از نکات کاربردی اون‌ها استفاده کنید.
پاینده و پیروز باشید 🙂
چطور میشه دانلودش کرد
سلام، سپاس از حضورتون. دوست خوبم ابتدا ویدئو رو Play کنید و بعد روی ویدئو کلیک راست کنید و در آخر گزینه Save video as رو بزنید و ویدئو رو دانلود کنید.
شاد و سلامت باشید 🙂
عالی
سلام، دوست خوبم ممنون از توجه و حضورتون. پیروز باشید 🙂
مررسی عاالی بود
سلام، ممنون دوست خوبم.
سربلند باشید 🙂
سلام مقاله مفیدی بود
ممنون از زحمتی که کشیدین
سلام، سپاس از حضورتون.
پاینده باشید 🙂